Jak wspierać fizyczny rozwój niemowlaka cz. 2 - kolejne ćwiczenia 😊

W poprzednią sobotę mogliście przeczytać pierwszy post o ćwiczeniach, wspierający rozwój fizyczny niemowląt "Jak wspierać fizyczny rozwój niemowlaka - ćwiczenia metodą Domana".
W nim możecie przeczytać pokrótce wstęp, a więc krótki opis programu motorycznego w metodzie Domana i kilka instrukcji zanim zaczniesz ćwiczenia z niemowlęciem. Zajrzyj jeśli jeszcze nie czytałeś.

A dziś ciąg dalszy - kolejne ćwiczenia.
Na końcu jak poprzednio znajdziesz filmik z naszą propozycją wykonania ćwiczeń.

Ćwiczenia równowagi dla niemowląt metodą Domana cz. II

Tym razem poza dobrymi chęciami i pozytywnym nastawieniem będzie Ci potrzebna również mała mata lub po prostu - jak na filmie - zwykła poduszka. Nie ma w tym grama profesjonalizmu, ale nie ma być. Chcę Ci pokazać, że możesz te wszystkie ćwiczenia i pomysły realizować zwyczajnie, bez dodatkowych akcesoriów we własnym domu tak naprawdę od zaraz - choć jeśli czytasz ten post w czasie jego wieczornej premiery, postaraj się poczekać aż maluch się obudzi  😂

Ćwiczenie 1

Połóż dziecko na poduszce na brzuszku tak, by twarzą znajdowało się w Twoją stronę. Przesuwaj poduszkę na boki - w lewo i w prawo. Dziecko poczuje, że przesuwa się na boki. Ten typ trzymania to moja własna wersja - dokładną Domanową znajdziesz w ćwiczeniu 6. Ten sposób trzymania poduszki czasem jest dla mnie wygodniejszy, a i ruch na boki wydaje mi się dokładniejszy.

Ćwiczenie 2

Ćwiczenie kręciołka Glenn Doman opisuje następująco: "Połóż dziecko na macie (lub poduszce) na brzuchu w taki sposób, aby jego głowa była blisko jej brzegu. Złap matę za brzeg znajdujący się blisko nóg dziecka i delikatnie kręć nią w kółko zgodnie  zruchem wskazówek zegara." Jak zobaczysz na filmie nieszczególnie trzymam się precyzyjnych wytycznych. Poprostu się kręcimy ;)
Ty zrób jak uważasz ;)
Druga część ćwiczenia to oczywiście obrót w przeciwną stronę.

Ćwiczenie 3

Połóż dziecko na brzuszku na poduszce tak by główka znajdowała się przy Twojej jednej ręce, a nóżki przy drugiej. Kołysz malucha w przód i w tył podnosząc poduszkę to od strony głowy, to nóżek.

Ćwiczenie 4

To ćwiczenie jest praktycznie takie samo jak to wyżej, tylko kołyszemy malucha na boki. Unoś poduszkę z prawej i lewej strony.

Ćwiczenie 5

Troszkę nie po kolei, bo to ćwiczenie to po prostu kolejna wersja ćwiczenia 1. Połóż więc dziecko na poduszce na brzuszku. Złap koniec poduszki przy główce dziecka i pociągnij tak, by poruszało się do przodu, złap koniec poduszki przy nóżkach dziecka i pociągnij tak, by poruszało się do tyłu.

Ćwiczenie 6

To ćwiczenie to dokładna wersja ćwiczenia opisywanego przez Glenna Domana czyli poruszania dzieckiem za pomocą poduszki na boki.

Chcę przybliżyć Ci jeszcze 3 ćwiczenia, których nie ma na powyższym filmiku, a które są fajną aktywnością dla niemowląt i obie nasze córki bardzo je lubiły.

Ćwiczenie 7

Jeśli Wasze dziecko to mała klucha - albo większa klucha, jak nasza Zosieńka, to to ćwiczenie jest siłownią dla Was ;)
Połóż się na plecach, dziecko złap pod pachami - tak by obejmować tułów dłońmi. Podnoś je w górę na wysokość swoich oczu, a następnie w górze przesuwaj na boki. Nasze dziewczyny to uwielbiały!
Hania do dziś chętnie robi taki samolot... z tatą - ja niestety wysiadłam z rok temu z tej kategorii wagowej :D

Ćwiczenie 8

Uklęknij przy dziecku leżącym na plecach, nóżkami skierowanymi w Twoją stronę. Złap malucha pod pachami, obejmując również tułów i podtrzymując zarazem kark. Powoli podnieś dziecko na wysokość swoich oczu i opuść w dół.

Ćwiczenie 9

To ćwiczenie jest jednym z moich ulubionych, które da dużo frajdy obu stronom, a do tego przygotuje maluszka do umiejętności jaką jest turlanie (a później pełzanie).
Gdy dziecko leży na plecach włóż swój kciuk prawej dłoni do lewej dłoni dziecka - tak, by maluch go złapał. Delikatnie pociągnij je, by przewróciło się na lewy bok, a następnie na brzuszek. Glenn Doman zalecał, by mówić w momencie ciągnięcia "Ciągnę", by dziecko wiedziało co się dzieje i jakie ćwiczenie wykonujemy.
Oczywiście w następnej kolejności ćwiczenie wykonujemy również "odwrotnie", pomagając dziecku przewrócić się na drugi boczek.

No i to tyle ćwiczeń na dziś. Jednocześnie przerobiliśmy pierwszy etap programu motorycznego metodą Domana w zakresie równowagi.
Śledź nas na bieżąco jeśli nie chcesz ominąć kolejnej dawki ćwiczeń i pomysłów na rozwój swojego malucha.
Już teraz zapraszam Cię, jeśli jeszcze nie widziałeś, do posta z poprzedniego tygodnia z wcześniejszymi ćwiczeniami. Zajrzyj także do mojego autorskiego szkolenia "Jak nauczyć dziecko czytać w zabawie".

I jak zawsze podziel się postem z przyjaciółmi👀
👇👇👇👇👇👇👇👇👇